橄榄油 中的卡路里
- 类别
- 油脂
- 份量
- 10 克
每 100 克的营养
| 卡路里 | 884 千卡 |
|---|---|
| 蛋白质 | 0 克 |
| 脂肪 | 100 克 |
| 碳水化合物 | 0 克 |
关于这种食物
橄榄油是一种从橄榄果实中提取的食用油，常用于烹饪、沙拉调味和蘸面包。它富含单不饱和脂肪，建议适量食用。
营养亮点
- 每100克：884 千卡，蛋白质0克，脂肪100克，碳水化合物0克
- 10克一份约含88千卡和0克蛋白质
- 热量密度高（884千卡/100克）— 注意份量
- 脂肪含量高：每100克100克脂肪贡献大部分热量
常见问题
- 橄榄油 中有多少卡路里？
- 每 100 克 橄榄油 中含有 884 千卡。在记录膳食时，请以此作为指导。
- 橄榄油 中含有多少蛋白质？
- 每 100 克 橄榄油 含有 0 克蛋白质。
- 橄榄油 中含有多少脂肪？
- 每 100 克 橄榄油 含有 100 克脂肪。
- 橄榄油 中含有多少碳水化合物？
- 每 100 克 橄榄油 提供 0 克碳水化合物。
- 一份 橄榄油 (10 克) 中有多少卡路里？
- 一份 10 克大约是 88 千卡和 0 克蛋白质。实际值因品牌和制备方式而异。