芒果 中的卡路里
- 类别
- 水果
- 份量
- 100 克
每 100 克的营养
| 卡路里 | 60 千卡 |
|---|---|
| 蛋白质 | 0.8 克 |
| 脂肪 | 0.4 克 |
| 碳水化合物 | 15 克 |
关于这种食物
芒果是热带水果，果肉香甜多汁，可以直接食用，也可用于制作果汁、沙拉或甜点。它富含维生素C和膳食纤维，适量食用有益健康。
营养亮点
- 每100克：60 千卡，蛋白质0.8克，脂肪0.4克，碳水化合物15克
- 100克一份约含60千卡和0.8克蛋白质
- 脂肪含量极低（0.4克/100克）
常见问题
- 芒果 中有多少卡路里？
- 每 100 克 芒果 中含有 60 千卡。在记录膳食时，请以此作为指导。
- 芒果 中含有多少蛋白质？
- 每 100 克 芒果 含有 0.8 克蛋白质。
- 芒果 中含有多少脂肪？
- 每 100 克 芒果 含有 0.4 克脂肪。
- 芒果 中含有多少碳水化合物？
- 每 100 克 芒果 提供 15 克碳水化合物。
- 一份 芒果 (100 克) 中有多少卡路里？
- 一份 100 克大约是 60 千卡和 0.8 克蛋白质。实际值因品牌和制备方式而异。