红薯 中的卡路里
- 类别
- 蔬菜
- 份量
- 100 克
每 100 克的营养
| 卡路里 | 100 千卡 |
|---|---|
| 蛋白质 | 1.7 克 |
| 脂肪 | 0.1 克 |
| 碳水化合物 | 23.4 克 |
关于这种食物
红薯是一种营养丰富的根茎类蔬菜，口感香甜软糯。它适合蒸、烤、煮粥或制作甜点。红薯富含膳食纤维，但淀粉含量较高，应适量食用。
营养亮点
- 每100克：100 千卡，蛋白质1.7克，脂肪0.1克，碳水化合物23.4克
- 100克一份约含100千卡和1.7克蛋白质
常见问题
- 红薯 中有多少卡路里？
- 每 100 克 红薯 中含有 100 千卡。在记录膳食时，请以此作为指导。
- 红薯 中含有多少蛋白质？
- 每 100 克 红薯 含有 1.7 克蛋白质。
- 红薯 中含有多少脂肪？
- 每 100 克 红薯 含有 0.1 克脂肪。
- 红薯 中含有多少碳水化合物？
- 每 100 克 红薯 提供 23.4 克碳水化合物。
- 一份 红薯 (100 克) 中有多少卡路里？
- 一份 100 克大约是 100 千卡和 1.7 克蛋白质。实际值因品牌和制备方式而异。