香蕉 中的卡路里
- 类别
- 水果
- 份量
- 120 克
每 100 克的营养
| 卡路里 | 89 千卡 |
|---|---|
| 蛋白质 | 1.1 克 |
| 脂肪 | 0.3 克 |
| 碳水化合物 | 22.8 克 |
关于这种食物
香蕉是一种常见的水果。香蕉可以直接食用，也可以用于制作冰沙或烘焙食品。香蕉富含碳水化合物，是提供能量的良好选择。
营养亮点
- 每100克：89 千卡，蛋白质1.1克，脂肪0.3克，碳水化合物22.8克
- 120克一份约含107千卡和1.3克蛋白质
- 脂肪含量极低（0.3克/100克）
常见问题
- 香蕉 中有多少卡路里？
- 每 100 克 香蕉 中含有 89 千卡。在记录膳食时，请以此作为指导。
- 香蕉 中含有多少蛋白质？
- 每 100 克 香蕉 含有 1.1 克蛋白质。
- 香蕉 中含有多少脂肪？
- 每 100 克 香蕉 含有 0.3 克脂肪。
- 香蕉 中含有多少碳水化合物？
- 每 100 克 香蕉 提供 22.8 克碳水化合物。
- 一份 香蕉 (120 克) 中有多少卡路里？
- 一份 120 克大约是 107 千卡和 1.3 克蛋白质。实际值因品牌和制备方式而异。