Calorías en Ajo
- Categoría
- Verduras
- Porción típica
- 10 g
Nutrición por 100 g
| Calorías | 149 kcal |
|---|---|
| Proteína | 6.4 g |
| Grasa | 0.5 g |
| Carbohidratos | 33.1 g |
Sobre este alimento
El ajo es un bulbo comestible, aromático y de sabor intenso, ampliamente utilizado como condimento. Se consume tanto crudo, finamente picado en aderezos o salsas, como cocido, aportando profundidad a guisos, sofritos y asados. Es importante recordar que su sabor se suaviza considerablemente con la cocción prolongada.
Aspectos nutricionales
- Por 100 g: 149 kcal, 6.4 g proteína, 0.5 g grasa, 33.1 g carbohidratos
- Una porción de 10 g aporta unas 15 kcal y 0.6 g de proteína
Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Ajo?
- Hay 149 kcal por cada 100 g de Ajo. Úsalo como referencia al registrar comidas.
- ¿Cuánta proteína tiene Ajo?
- Ajo contiene 6.4 g de proteína por 100 g.
- ¿Cuánta grasa tiene Ajo?
- Ajo tiene 0.5 g de grasa por 100 g.
- ¿Cuántos carbohidratos tiene Ajo?
- Ajo aporta 33.1 g de carbohidratos por 100 g.
- ¿Cuántas calorías hay en una porción de Ajo (10 g)?
- Una porción de 10 g aporta unas 15 kcal y 0.6 g de proteína. Los valores reales varían según marca y preparación.