Calorías en Zanahoria
- Categoría
- Verduras
- Porción típica
- 100 g
Nutrición por 100 g
| Calorías | 41 kcal |
|---|---|
| Proteína | 0.9 g |
| Grasa | 0.2 g |
| Carbohidratos | 9.6 g |
Sobre este alimento
La zanahoria es una hortaliza de raíz comestible, comúnmente de color naranja. Se puede consumir cruda en ensaladas, rallada o en jugos, así como cocida en sopas, guisos o como acompañamiento. Es una verdura versátil que se disfruta tanto fresca como cocida.
Aspectos nutricionales
- Por 100 g: 41 kcal, 0.9 g proteína, 0.2 g grasa, 9.6 g carbohidratos
- Una porción de 100 g aporta unas 41 kcal y 0.9 g de proteína
- Baja densidad energética (41 kcal/100 g) — encaja en comidas controladas en calorías
- Muy bajo en grasa (0.2 g/100 g)
Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Zanahoria?
- Hay 41 kcal por cada 100 g de Zanahoria. Úsalo como referencia al registrar comidas.
- ¿Cuánta proteína tiene Zanahoria?
- Zanahoria contiene 0.9 g de proteína por 100 g.
- ¿Cuánta grasa tiene Zanahoria?
- Zanahoria tiene 0.2 g de grasa por 100 g.
- ¿Cuántos carbohidratos tiene Zanahoria?
- Zanahoria aporta 9.6 g de carbohidratos por 100 g.
- ¿Cuántas calorías hay en una porción de Zanahoria (100 g)?
- Una porción de 100 g aporta unas 41 kcal y 0.9 g de proteína. Los valores reales varían según marca y preparación.