Calorías en Pepino
- Categoría
- Verduras
- Porción típica
- 100 g
Nutrición por 100 g
| Calorías | 11 kcal |
|---|---|
| Proteína | 0.3 g |
| Grasa | 0.2 g |
| Carbohidratos | 2.3 g |
Sobre este alimento
El pepino es una hortaliza refrescante de la familia de las cucurbitáceas, apreciada por su alto contenido de agua. Se consume habitualmente crudo en ensaladas, sándwiches o como guarnición. Es un alimento bajo en calorías, ideal para mantener la hidratación.
Aspectos nutricionales
- Por 100 g: 11 kcal, 0.3 g proteína, 0.2 g grasa, 2.3 g carbohidratos
- Una porción de 100 g aporta unas 11 kcal y 0.3 g de proteína
- Baja densidad energética (11 kcal/100 g) — encaja en comidas controladas en calorías
- Muy bajo en grasa (0.2 g/100 g)
Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Pepino?
- Hay 11 kcal por cada 100 g de Pepino. Úsalo como referencia al registrar comidas.
- ¿Cuánta proteína tiene Pepino?
- Pepino contiene 0.3 g de proteína por 100 g.
- ¿Cuánta grasa tiene Pepino?
- Pepino tiene 0.2 g de grasa por 100 g.
- ¿Cuántos carbohidratos tiene Pepino?
- Pepino aporta 2.3 g de carbohidratos por 100 g.
- ¿Cuántas calorías hay en una porción de Pepino (100 g)?
- Una porción de 100 g aporta unas 11 kcal y 0.3 g de proteína. Los valores reales varían según marca y preparación.