Calorías en Garbanzo
- Categoría
- Verduras
- Porción típica
- 150 g
Nutrición por 100 g
| Calorías | 164 kcal |
|---|---|
| Proteína | 8.9 g |
| Grasa | 2.6 g |
| Carbohidratos | 27.4 g |
Sobre este alimento
El garbanzo es una legumbre muy versátil, fundamental en diversas cocinas del mundo. Se consume cocido en guisos, ensaladas o como ingrediente principal de preparaciones como el hummus. Es importante recordar que debe cocinarse completamente antes de su consumo.
Aspectos nutricionales
- Por 100 g: 164 kcal, 8.9 g proteína, 2.6 g grasa, 27.4 g carbohidratos
- Una porción de 150 g aporta unas 246 kcal y 13.4 g de proteína
Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Garbanzo?
- Hay 164 kcal por cada 100 g de Garbanzo. Úsalo como referencia al registrar comidas.
- ¿Cuánta proteína tiene Garbanzo?
- Garbanzo contiene 8.9 g de proteína por 100 g.
- ¿Cuánta grasa tiene Garbanzo?
- Garbanzo tiene 2.6 g de grasa por 100 g.
- ¿Cuántos carbohidratos tiene Garbanzo?
- Garbanzo aporta 27.4 g de carbohidratos por 100 g.
- ¿Cuántas calorías hay en una porción de Garbanzo (150 g)?
- Una porción de 150 g aporta unas 246 kcal y 13.4 g de proteína. Los valores reales varían según marca y preparación.