Calorías en Yogur griego
Elige el contenido de grasa:
- Categoría
- Lácteos y huevos
- Porción típica
- 170 g
Nutrición por 100 g
| Calorías | 73 kcal |
|---|---|
| Proteína | 9 g |
| Grasa | 2 g |
| Carbohidratos | 4 g |
Sobre este alimento
El yogur griego es un producto lácteo fermentado, de consistencia más densa que el yogur tradicional, debido a su proceso de colado. Se puede consumir solo, con frutas, cereales o como base para salsas y aderezos. Es una opción versátil y nutritiva, ideal para cualquier momento del día.
Aspectos nutricionales
- Por 100 g: 73 kcal, 9 g proteína, 2 g grasa, 4 g carbohidratos
- Una porción de 170 g aporta unas 124 kcal y 15.3 g de proteína
- Muy bajo en grasa (2 g/100 g)
Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Yogur griego?
- Hay 73 kcal por cada 100 g de Yogur griego. Úsalo como referencia al registrar comidas.
- ¿Cuánta proteína tiene Yogur griego?
- Yogur griego contiene 9 g de proteína por 100 g.
- ¿Cuánta grasa tiene Yogur griego?
- Yogur griego tiene 2 g de grasa por 100 g.
- ¿Cuántos carbohidratos tiene Yogur griego?
- Yogur griego aporta 4 g de carbohidratos por 100 g.
- ¿Cuántas calorías hay en una porción de Yogur griego (170 g)?
- Una porción de 170 g aporta unas 124 kcal y 15.3 g de proteína. Los valores reales varían según marca y preparación.