Calorías en Yogur griego 5%
Otros niveles de grasa:
- Categoría
- Lácteos y huevos
- Porción típica
- 170 g
Nutrición por 100 g
| Calorías | 95 kcal |
|---|---|
| Proteína | 8.5 g |
| Grasa | 5 g |
| Carbohidratos | 4 g |
Sobre este alimento
Yogur griego 5%: 95 kcal, 8.5 g de proteína, 5 g de grasa, 4 g de carbohidratos por 100 g. El yogur griego es un producto lácteo fermentado, de consistencia más densa que el yogur tradicional, debido a su proceso de colado. Se puede consumir solo, con frutas, cereales o como base para salsas y aderezos. Es una opción versátil y nutritiva, ideal para cualquier momento del día.
Aspectos nutricionales
- Por 100 g: 95 kcal, 8.5 g de proteína, 5 g de grasa, 4 g de carbohidratos
- Una porción de 170 g aporta unas 162 kcal
Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Yogur griego 5%?
- Hay 95 kcal por cada 100 g de Yogur griego 5%. Úsalo como referencia al registrar comidas.
- ¿Cuánta proteína tiene Yogur griego 5%?
- Yogur griego 5% contiene 8.5 g de proteína por 100 g.
- ¿Cuánta grasa tiene Yogur griego 5%?
- Yogur griego 5% tiene 5 g de grasa por 100 g.
- ¿Cuántos carbohidratos tiene Yogur griego 5%?
- Yogur griego 5% aporta 4 g de carbohidratos por 100 g.
- ¿Cuántas calorías hay en una porción de Yogur griego 5% (170 g)?
- Una porción de 170 g aporta unas 162 kcal y 14.5 g de proteína. Los valores reales varían según marca y preparación.