Calorie in Anacardo
- Categoria
- Frutta secca e semi
- Porzione
- 30 g
Nutrizione per 100 g
| Calorie | 553 kcal |
|---|---|
| Proteine | 18.2 g |
| Grassi | 43.8 g |
| Carboidrati | 30.2 g |
Informazioni su questo alimento
Cashews are kidney-shaped nuts that can be enjoyed raw as a snack or roasted and added to various dishes for a creamy texture. They are a source of plant-based fats, and a typical serving size is around 30 grams.
Punti salienti nutrizionali
- Per 100 g: 553 kcal, 18.2 g di proteine, 43.8 g di grassi, 30.2 g di carboidrati
- Una porzione di 30 g apporta circa 166 kcal e 5.5 g di proteine
- Alta densità calorica (553 kcal/100 g) — attenzione alla porzione
- Contiene 18.2 g di proteine per 100 g
- Ricco di grassi: 43.8 g per 100 g forniscono la maggior parte delle calorie
FAQ
- Quante calorie ci sono in Anacardo?
- Ci sono 553 kcal per 100 g di Anacardo. Usalo come guida quando registri i pasti.
- Quante proteine ci sono in Anacardo?
- Anacardo contiene 18.2 g di proteine per 100 g.
- Quanto grasso c'è in Anacardo?
- Anacardo ha 43.8 g di grasso per 100 g.
- Quanti carboidrati ci sono in Anacardo?
- Anacardo fornisce 30.2 g di carboidrati per 100 g.
- Quante calorie in una porzione di Anacardo (30 g)?
- Una porzione da 30 g è di circa 166 kcal e 5.5 g di proteine. I valori effettivi variano in base alla marca e alla preparazione.