Calorie in Pistacchi
- Categoria
- Frutta secca e semi
- Porzione
- 30 g
Nutrizione per 100 g
| Calorie | 560 kcal |
|---|---|
| Proteine | 20.2 g |
| Grassi | 45.3 g |
| Carboidrati | 27.2 g |
Informazioni su questo alimento
Pistachios are edible seeds, often enjoyed as a snack or used in desserts and savory dishes. They can be eaten raw, roasted, or incorporated into baking. These nuts are a source of plant-based fats.
Punti salienti nutrizionali
- Per 100 g: 560 kcal, 20.2 g di proteine, 45.3 g di grassi, 27.2 g di carboidrati
- Una porzione di 30 g apporta circa 168 kcal e 6.1 g di proteine
- Alta densità calorica (560 kcal/100 g) — attenzione alla porzione
- Ricco di proteine (20.2 g/100 g) — favorisce la sazietà
- Ricco di grassi: 45.3 g per 100 g forniscono la maggior parte delle calorie
FAQ
- Quante calorie ci sono in Pistacchi?
- Ci sono 560 kcal per 100 g di Pistacchi. Usalo come guida quando registri i pasti.
- Quante proteine ci sono in Pistacchi?
- Pistacchi contiene 20.2 g di proteine per 100 g.
- Quanto grasso c'è in Pistacchi?
- Pistacchi ha 45.3 g di grasso per 100 g.
- Quanti carboidrati ci sono in Pistacchi?
- Pistacchi fornisce 27.2 g di carboidrati per 100 g.
- Quante calorie in una porzione di Pistacchi (30 g)?
- Una porzione da 30 g è di circa 168 kcal e 6.1 g di proteine. I valori effettivi variano in base alla marca e alla preparazione.