Calorie in Arachide
- Categoria
- Frutta secca e semi
- Porzione
- 30 g
Nutrizione per 100 g
| Calorie | 567 kcal |
|---|---|
| Proteine | 25.8 g |
| Grassi | 49.2 g |
| Carboidrati | 16.1 g |
Informazioni su questo alimento
Arachidi are peanuts, a versatile legume often enjoyed roasted and salted as a snack or ground into butter. They are a good source of plant-based protein and healthy fats, making them a satisfying addition to many diets. Due to their caloric density, a 30g serving is a common portion size.
Punti salienti nutrizionali
- Per 100 g: 567 kcal, 25.8 g di proteine, 49.2 g di grassi, 16.1 g di carboidrati
- Una porzione di 30 g apporta circa 170 kcal e 7.7 g di proteine
- Alta densità calorica (567 kcal/100 g) — attenzione alla porzione
- Ricco di proteine (25.8 g/100 g) — favorisce la sazietà
- Ricco di grassi: 49.2 g per 100 g forniscono la maggior parte delle calorie
FAQ
- Quante calorie ci sono in Arachide?
- Ci sono 567 kcal per 100 g di Arachide. Usalo come guida quando registri i pasti.
- Quante proteine ci sono in Arachide?
- Arachide contiene 25.8 g di proteine per 100 g.
- Quanto grasso c'è in Arachide?
- Arachide ha 49.2 g di grasso per 100 g.
- Quanti carboidrati ci sono in Arachide?
- Arachide fornisce 16.1 g di carboidrati per 100 g.
- Quante calorie in una porzione di Arachide (30 g)?
- Una porzione da 30 g è di circa 170 kcal e 7.7 g di proteine. I valori effettivi variano in base alla marca e alla preparazione.