ブラックベリーのカロリー
- カテゴリー
- 果物
- 一食分
- 100 g
100gあたりの栄養
| カロリー | 43 kcal |
|---|---|
| タンパク質 | 1.4 g |
| 脂質 | 0.5 g |
| 炭水化物 | 9.6 g |
この食品について
Blackberries are a sweet and tart fruit, often enjoyed fresh on their own or in desserts. They can also be cooked into jams or pies, and are best consumed ripe.
栄養のハイライト
- 100gあたり：43 kcal、タンパク質1.4 g、脂質0.5 g、炭水化物9.6 g
- 100gの1食分で約43 kcal、タンパク質1.4 g
- エネルギー密度が低い（43 kcal/100g）— 低カロリー食に向いています
- 脂質が非常に少ない（0.5 g/100g）
よくある質問
- ブラックベリーには何カロリー含まれていますか？
- ブラックベリー100gあたり43 kcal含まれています。食事を記録する際の目安としてご活用ください。
- ブラックベリーにはどのくらいのタンパク質が含まれていますか？
- ブラックベリーには100gあたり1.4 gのタンパク質が含まれています。
- ブラックベリーにはどのくらいの脂質が含まれていますか？
- ブラックベリーには100gあたり0.5 gの脂質が含まれています。
- ブラックベリーにはどのくらいの炭水化物が含まれていますか？
- ブラックベリーには100gあたり9.6 gの炭水化物が含まれています。
- ブラックベリー（100 g）の一食分には何カロリー含まれていますか？
- 100 gの一食分は約43 kcalで、タンパク質は1.4 gです。実際の値はブランドや調理法によって異なります。