ブルーベリーのカロリー
- カテゴリー
- 果物
- 一食分
- 100 g
100gあたりの栄養
| カロリー | 57 kcal |
|---|---|
| タンパク質 | 0.7 g |
| 脂質 | 0.3 g |
| 炭水化物 | 14.5 g |
この食品について
Blueberries are small, round, purple-blue fruits typically eaten fresh as a snack or added to desserts and breakfast items. They are naturally sweet and can be enjoyed in moderate portions.
栄養のハイライト
- 100gあたり：57 kcal、タンパク質0.7 g、脂質0.3 g、炭水化物14.5 g
- 100gの1食分で約57 kcal、タンパク質0.7 g
- 脂質が非常に少ない（0.3 g/100g）
よくある質問
- ブルーベリーには何カロリー含まれていますか？
- ブルーベリー100gあたり57 kcal含まれています。食事を記録する際の目安としてご活用ください。
- ブルーベリーにはどのくらいのタンパク質が含まれていますか？
- ブルーベリーには100gあたり0.7 gのタンパク質が含まれています。
- ブルーベリーにはどのくらいの脂質が含まれていますか？
- ブルーベリーには100gあたり0.3 gの脂質が含まれています。
- ブルーベリーにはどのくらいの炭水化物が含まれていますか？
- ブルーベリーには100gあたり14.5 gの炭水化物が含まれています。
- ブルーベリー（100 g）の一食分には何カロリー含まれていますか？
- 100 gの一食分は約57 kcalで、タンパク質は0.7 gです。実際の値はブランドや調理法によって異なります。