ココナッツミルクのカロリー
- カテゴリー
- 乳製品・卵
- 一食分
- 240 g
100gあたりの栄養
| カロリー | 31 kcal |
|---|---|
| タンパク質 | 0.2 g |
| 脂質 | 2.1 g |
| 炭水化物 | 2.9 g |
この食品について
Coconut milk is a creamy liquid extracted from the grated pulp of mature coconuts. It is a common ingredient in many Southeast Asian and Indian dishes, providing a rich base for curries, soups, and desserts. While often used in cooking, it can also be enjoyed as a dairy-free beverage.
栄養のハイライト
- 100gあたり：31 kcal、タンパク質0.2 g、脂質2.1 g、炭水化物2.9 g
- 240gの1食分で約74 kcal、タンパク質0.5 g
- エネルギー密度が低い（31 kcal/100g）— 低カロリー食に向いています
よくある質問
- ココナッツミルクには何カロリー含まれていますか？
- ココナッツミルク100gあたり31 kcal含まれています。食事を記録する際の目安としてご活用ください。
- ココナッツミルクにはどのくらいのタンパク質が含まれていますか？
- ココナッツミルクには100gあたり0.2 gのタンパク質が含まれています。
- ココナッツミルクにはどのくらいの脂質が含まれていますか？
- ココナッツミルクには100gあたり2.1 gの脂質が含まれています。
- ココナッツミルクにはどのくらいの炭水化物が含まれていますか？
- ココナッツミルクには100gあたり2.9 gの炭水化物が含まれています。
- ココナッツミルク（240 g）の一食分には何カロリー含まれていますか？
- 240 gの一食分は約74 kcalで、タンパク質は0.5 gです。実際の値はブランドや調理法によって異なります。