牛乳のカロリー
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- 乳製品・卵
- 一食分
- 240 g
100gあたりの栄養
| カロリー | 52 kcal |
|---|---|
| タンパク質 | 2.8 g |
| 脂質 | 2.5 g |
| 炭水化物 | 4.7 g |
この食品について
Milk is a dairy product often consumed plain or used in cooking and baking. It can be enjoyed fresh, either cold or warmed, and is a source of essential nutrients. A typical serving size is around 240g.
栄養のハイライト
- 100gあたり：52 kcal、タンパク質2.8 g、脂質2.5 g、炭水化物4.7 g
- 240gの1食分で約125 kcal、タンパク質6.7 g
よくある質問
- 牛乳には何カロリー含まれていますか？
- 牛乳100gあたり52 kcal含まれています。食事を記録する際の目安としてご活用ください。
- 牛乳にはどのくらいのタンパク質が含まれていますか？
- 牛乳には100gあたり2.8 gのタンパク質が含まれています。
- 牛乳にはどのくらいの脂質が含まれていますか？
- 牛乳には100gあたり2.5 gの脂質が含まれています。
- 牛乳にはどのくらいの炭水化物が含まれていますか？
- 牛乳には100gあたり4.7 gの炭水化物が含まれています。
- 牛乳（240 g）の一食分には何カロリー含まれていますか？
- 240 gの一食分は約125 kcalで、タンパク質は6.7 gです。実際の値はブランドや調理法によって異なります。