クリームチーズのカロリー
- カテゴリー
- 乳製品・卵
- 一食分
- 30 g
100gあたりの栄養
| カロリー | 350 kcal |
|---|---|
| タンパク質 | 6.2 g |
| 脂質 | 34.4 g |
| 炭水化物 | 5.5 g |
この食品について
Cream cheese is a soft, spreadable cheese made from cow's milk. It is commonly used in desserts like cheesecakes or as a spread on bagels and crackers. This dairy product is high in fat, so consume in moderation.
栄養のハイライト
- 100gあたり：350 kcal、タンパク質6.2 g、脂質34.4 g、炭水化物5.5 g
- 30gの1食分で約105 kcal、タンパク質1.9 g
- 脂質が多い：100gあたり34.4 gがカロリーの大部分
よくある質問
- クリームチーズには何カロリー含まれていますか？
- クリームチーズ100gあたり350 kcal含まれています。食事を記録する際の目安としてご活用ください。
- クリームチーズにはどのくらいのタンパク質が含まれていますか？
- クリームチーズには100gあたり6.2 gのタンパク質が含まれています。
- クリームチーズにはどのくらいの脂質が含まれていますか？
- クリームチーズには100gあたり34.4 gの脂質が含まれています。
- クリームチーズにはどのくらいの炭水化物が含まれていますか？
- クリームチーズには100gあたり5.5 gの炭水化物が含まれています。
- クリームチーズ（30 g）の一食分には何カロリー含まれていますか？
- 30 gの一食分は約105 kcalで、タンパク質は1.9 gです。実際の値はブランドや調理法によって異なります。