モッツァレラのカロリー
- カテゴリー
- 乳製品・卵
- 一食分
- 30 g
100gあたりの栄養
| カロリー | 316 kcal |
|---|---|
| タンパク質 | 14.9 g |
| 脂質 | 18.4 g |
| 炭水化物 | 22.9 g |
この食品について
Mozzarella is a soft, fresh cheese, traditionally made from buffalo milk. It is often served sliced with tomatoes and basil, or melted on pizzas and in pasta dishes. This cheese is best enjoyed fresh or cooked shortly after opening, as it has a high moisture content.
栄養のハイライト
- 100gあたり：316 kcal、タンパク質14.9 g、脂質18.4 g、炭水化物22.9 g
- 30gの1食分で約95 kcal、タンパク質4.5 g
- 100gあたりタンパク質14.9 g
よくある質問
- モッツァレラには何カロリー含まれていますか？
- モッツァレラ100gあたり316 kcal含まれています。食事を記録する際の目安としてご活用ください。
- モッツァレラにはどのくらいのタンパク質が含まれていますか？
- モッツァレラには100gあたり14.9 gのタンパク質が含まれています。
- モッツァレラにはどのくらいの脂質が含まれていますか？
- モッツァレラには100gあたり18.4 gの脂質が含まれています。
- モッツァレラにはどのくらいの炭水化物が含まれていますか？
- モッツァレラには100gあたり22.9 gの炭水化物が含まれています。
- モッツァレラ（30 g）の一食分には何カロリー含まれていますか？
- 30 gの一食分は約95 kcalで、タンパク質は4.5 gです。実際の値はブランドや調理法によって異なります。