オーツミルクのカロリー
- カテゴリー
- 乳製品・卵
- 一食分
- 240 g
100gあたりの栄養
| カロリー | 43 kcal |
|---|---|
| タンパク質 | 0.3 g |
| 脂質 | 1.5 g |
| 炭水化物 | 7 g |
この食品について
Oat milk is a plant-based beverage made from oats and water. It can be consumed on its own, used in coffee, or as an ingredient in cooking and baking. This dairy alternative is often fortified with vitamins and minerals.
栄養のハイライト
- 100gあたり：43 kcal、タンパク質0.3 g、脂質1.5 g、炭水化物7 g
- 240gの1食分で約103 kcal、タンパク質0.7 g
- エネルギー密度が低い（43 kcal/100g）— 低カロリー食に向いています
- 脂質が非常に少ない（1.5 g/100g）
よくある質問
- オーツミルクには何カロリー含まれていますか？
- オーツミルク100gあたり43 kcal含まれています。食事を記録する際の目安としてご活用ください。
- オーツミルクにはどのくらいのタンパク質が含まれていますか？
- オーツミルクには100gあたり0.3 gのタンパク質が含まれています。
- オーツミルクにはどのくらいの脂質が含まれていますか？
- オーツミルクには100gあたり1.5 gの脂質が含まれています。
- オーツミルクにはどのくらいの炭水化物が含まれていますか？
- オーツミルクには100gあたり7 gの炭水化物が含まれています。
- オーツミルク（240 g）の一食分には何カロリー含まれていますか？
- 240 gの一食分は約103 kcalで、タンパク質は0.7 gです。実際の値はブランドや調理法によって異なります。