レモンのカロリー
- カテゴリー
- 果物
- 一食分
- 100 g
100gあたりの栄養
| カロリー | 22 kcal |
|---|---|
| タンパク質 | 0.4 g |
| 脂質 | 0.2 g |
| 炭水化物 | 6.9 g |
この食品について
Lemon is a citrus fruit often used for its sour juice and fragrant zest. It is commonly squeezed over grilled fish or added to dressings and desserts. Lemons are typically consumed fresh and are a source of vitamin C.
栄養のハイライト
- 100gあたり：22 kcal、タンパク質0.4 g、脂質0.2 g、炭水化物6.9 g
- 100gの1食分で約22 kcal、タンパク質0.4 g
- エネルギー密度が低い（22 kcal/100g）— 低カロリー食に向いています
- 脂質が非常に少ない（0.2 g/100g）
よくある質問
- レモンには何カロリー含まれていますか？
- レモン100gあたり22 kcal含まれています。食事を記録する際の目安としてご活用ください。
- レモンにはどのくらいのタンパク質が含まれていますか？
- レモンには100gあたり0.4 gのタンパク質が含まれています。
- レモンにはどのくらいの脂質が含まれていますか？
- レモンには100gあたり0.2 gの脂質が含まれています。
- レモンにはどのくらいの炭水化物が含まれていますか？
- レモンには100gあたり6.9 gの炭水化物が含まれています。
- レモン（100 g）の一食分には何カロリー含まれていますか？
- 100 gの一食分は約22 kcalで、タンパク質は0.4 gです。実際の値はブランドや調理法によって異なります。