スイカのカロリー
- カテゴリー
- 果物
- 一食分
- 100 g
100gあたりの栄養
| カロリー | 30 kcal |
|---|---|
| タンパク質 | 0.6 g |
| 脂質 | 0.2 g |
| 炭水化物 | 7.6 g |
この食品について
Watermelon is a refreshing fruit often enjoyed raw, especially in warmer months. It can be sliced and eaten on its own or added to fruit salads. This fruit is best consumed fresh for its hydrating properties.
栄養のハイライト
- 100gあたり：30 kcal、タンパク質0.6 g、脂質0.2 g、炭水化物7.6 g
- 100gの1食分で約30 kcal、タンパク質0.6 g
- エネルギー密度が低い（30 kcal/100g）— 低カロリー食に向いています
- 脂質が非常に少ない（0.2 g/100g）
よくある質問
- スイカには何カロリー含まれていますか？
- スイカ100gあたり30 kcal含まれています。食事を記録する際の目安としてご活用ください。
- スイカにはどのくらいのタンパク質が含まれていますか？
- スイカには100gあたり0.6 gのタンパク質が含まれています。
- スイカにはどのくらいの脂質が含まれていますか？
- スイカには100gあたり0.2 gの脂質が含まれています。
- スイカにはどのくらいの炭水化物が含まれていますか？
- スイカには100gあたり7.6 gの炭水化物が含まれています。
- スイカ（100 g）の一食分には何カロリー含まれていますか？
- 100 gの一食分は約30 kcalで、タンパク質は0.6 gです。実際の値はブランドや調理法によって異なります。