Calorias em Alface
- Categoria
- Vegetais
- Porção
- 100 g
Nutrição por 100 g
| Calorias | 17 kcal |
|---|---|
| Proteína | 1.2 g |
| Gordura | 0.3 g |
| Carboidratos | 3.3 g |
Sobre este alimento
Alface é um vegetal folhoso popular, geralmente consumido fresco em saladas. É uma boa fonte de vitaminas e minerais, ideal para adicionar volume e nutrientes às refeições. Uma porção típica é de aproximadamente 100g.
Destaques nutricionais
- Por 100 g: 17 kcal, 1.2 g de proteína, 0.3 g de gordura, 3.3 g de carboidratos
- Uma porção de 100 g fornece cerca de 17 kcal e 1.2 g de proteína
- Baixa densidade energética (17 kcal/100 g) — encaixa em refeições leves
- Muito baixo em gordura (0.3 g/100 g)
Perguntas Frequentes
- Quantas calorias há em Alface?
- Há 17 kcal por 100 g de Alface. Use isso como um guia ao registrar as refeições.
- Quanta proteína há em Alface?
- Alface contém 1.2 g de proteína por 100 g.
- Quanta gordura há em Alface?
- Alface tem 0.3 g de gordura por 100 g.
- Quantos carboidratos há em Alface?
- Alface fornece 3.3 g de carboidratos por 100 g.
- Quantas calorias em uma porção de Alface (100 g)?
- Uma porção de 100 g é cerca de 17 kcal e 1.2 g de proteína. Os valores reais variam de acordo com a marca e o preparo.