Calorias em Tomate
- Categoria
- Vegetais
- Porção
- 100 g
Nutrição por 100 g
| Calorias | 32 kcal |
|---|---|
| Proteína | 1.3 g |
| Gordura | 0.4 g |
| Carboidratos | 7.1 g |
Sobre este alimento
O tomate é um fruto versátil, geralmente consumido como vegetal. Pode ser utilizado cru em saladas, sucos e molhos, ou cozido em diversas preparações culinárias. É uma boa fonte de licopeno, um antioxidante que se torna mais biodisponível após o cozimento.
Destaques nutricionais
- Por 100 g: 32 kcal, 1.3 g de proteína, 0.4 g de gordura, 7.1 g de carboidratos
- Uma porção de 100 g fornece cerca de 32 kcal e 1.3 g de proteína
- Baixa densidade energética (32 kcal/100 g) — encaixa em refeições leves
- Muito baixo em gordura (0.4 g/100 g)
Perguntas Frequentes
- Quantas calorias há em Tomate?
- Há 32 kcal por 100 g de Tomate. Use isso como um guia ao registrar as refeições.
- Quanta proteína há em Tomate?
- Tomate contém 1.3 g de proteína por 100 g.
- Quanta gordura há em Tomate?
- Tomate tem 0.4 g de gordura por 100 g.
- Quantos carboidratos há em Tomate?
- Tomate fornece 7.1 g de carboidratos por 100 g.
- Quantas calorias em uma porção de Tomate (100 g)?
- Uma porção de 100 g é cerca de 32 kcal e 1.3 g de proteína. Os valores reais variam de acordo com a marca e o preparo.