Calorias em Beterraba
- Categoria
- Vegetais
- Porção
- 100 g
Nutrição por 100 g
| Calorias | 43 kcal |
|---|---|
| Proteína | 1.6 g |
| Gordura | 0.2 g |
| Carboidratos | 9.6 g |
Sobre este alimento
A beterraba é um vegetal de raiz com coloração roxa intensa, frequentemente consumido cozido ou assado. Pode ser utilizada em saladas, sucos ou sopas, e é versátil tanto em pratos doces quanto salgados. É melhor consumida cozida para realçar sua doçura natural.
Destaques nutricionais
- Por 100 g: 43 kcal, 1.6 g de proteína, 0.2 g de gordura, 9.6 g de carboidratos
- Uma porção de 100 g fornece cerca de 43 kcal e 1.6 g de proteína
- Baixa densidade energética (43 kcal/100 g) — encaixa em refeições leves
- Muito baixo em gordura (0.2 g/100 g)
Perguntas Frequentes
- Quantas calorias há em Beterraba?
- Há 43 kcal por 100 g de Beterraba. Use isso como um guia ao registrar as refeições.
- Quanta proteína há em Beterraba?
- Beterraba contém 1.6 g de proteína por 100 g.
- Quanta gordura há em Beterraba?
- Beterraba tem 0.2 g de gordura por 100 g.
- Quantos carboidratos há em Beterraba?
- Beterraba fornece 9.6 g de carboidratos por 100 g.
- Quantas calorias em uma porção de Beterraba (100 g)?
- Uma porção de 100 g é cerca de 43 kcal e 1.6 g de proteína. Os valores reais variam de acordo com a marca e o preparo.