Calorias em Cogumelo
- Categoria
- Vegetais
- Porção
- 100 g
Nutrição por 100 g
| Calorias | 22 kcal |
|---|---|
| Proteína | 3.1 g |
| Gordura | 0.3 g |
| Carboidratos | 3.3 g |
Sobre este alimento
Cogumelos são fungos comestíveis que podem ser consumidos crus em saladas ou cozidos em diversas preparações. Eles são versáteis e podem ser um substituto saboroso para a carne.
Destaques nutricionais
- Por 100 g: 22 kcal, 3.1 g de proteína, 0.3 g de gordura, 3.3 g de carboidratos
- Uma porção de 100 g fornece cerca de 22 kcal e 3.1 g de proteína
- Baixa densidade energética (22 kcal/100 g) — encaixa em refeições leves
- Muito baixo em gordura (0.3 g/100 g)
Perguntas Frequentes
- Quantas calorias há em Cogumelo?
- Há 22 kcal por 100 g de Cogumelo. Use isso como um guia ao registrar as refeições.
- Quanta proteína há em Cogumelo?
- Cogumelo contém 3.1 g de proteína por 100 g.
- Quanta gordura há em Cogumelo?
- Cogumelo tem 0.3 g de gordura por 100 g.
- Quantos carboidratos há em Cogumelo?
- Cogumelo fornece 3.3 g de carboidratos por 100 g.
- Quantas calorias em uma porção de Cogumelo (100 g)?
- Uma porção de 100 g é cerca de 22 kcal e 3.1 g de proteína. Os valores reais variam de acordo com a marca e o preparo.