Маргарин: Калории, БЖУ, пищевая ценность
- Категория
- Масло
- Типичная порция
- 10 г
КБЖУ на 100 г
| Калории | 720 ккал |
|---|---|
| Белки | 0.3 г |
| Жиры | 80 г |
| Углеводы | 0.7 г |
О продукте
Спред на основе растительных жиров для выпечки и намазывания. По калорийности близок к сливочному маслу.
Полезные свойства
- На 100 г: 720 ккал, 0.3 г белка, 80 г жира, 0.7 г углеводов
- Порция 10 г — около 72 ккал и 0 г белка
- Высокая калорийность (720 ккал/100 г) — важно контролировать размер порции
- Жирный продукт: 80 г жира на 100 г — основной источник калорий
Частые вопросы
- Сколько калорий в маргарине?
- В 100 г маргарине — 720 ккал. Это ориентир для подсчёта суточной нормы в дневнике питания.
- Сколько белка в маргарине?
- Белков в 100 г маргарине — 0.3 г. Учитывайте это при планировании белкового баланса за день.
- Сколько жира в маргарине?
- Жиров в 100 г маргарине — 80 г. Жиры часто дают основной вклад в калорийность продукта.
- Сколько углеводов в маргарине?
- Углеводов в 100 г маргарине — 0.7 г. Это важно при контроле углеводной нагрузки в рационе.
- Сколько калорий в порции маргарина (10 г)?
- Порция 10 г содержит около 72 ккал и 0 г белка. Точное значение зависит от рецепта и способа приготовления.