Майонез: Калории, БЖУ, пищевая ценность
- Категория
- Масло
- Типичная порция
- 15 г
КБЖУ на 100 г
| Калории | 627 ккал |
|---|---|
| Белки | 2.8 г |
| Жиры | 67 г |
| Углеводы | 2.6 г |
О продукте
Густой соус на основе растительного масла и яиц. Даёт много жира даже в небольшой порции.
Полезные свойства
- На 100 г: 627 ккал, 2.8 г белка, 67 г жира, 2.6 г углеводов
- Порция 15 г — около 94 ккал и 0.4 г белка
- Высокая калорийность (627 ккал/100 г) — важно контролировать размер порции
- Жирный продукт: 67 г жира на 100 г — основной источник калорий
Частые вопросы
- Сколько калорий в майонезе?
- В 100 г майонезе — 627 ккал. Это ориентир для подсчёта суточной нормы в дневнике питания.
- Сколько белка в майонезе?
- Белков в 100 г майонезе — 2.8 г. Учитывайте это при планировании белкового баланса за день.
- Сколько жира в майонезе?
- Жиров в 100 г майонезе — 67 г. Жиры часто дают основной вклад в калорийность продукта.
- Сколько углеводов в майонезе?
- Углеводов в 100 г майонезе — 2.6 г. Это важно при контроле углеводной нагрузки в рационе.
- Сколько калорий в порции майонеза (15 г)?
- Порция 15 г содержит около 94 ккал и 0.4 г белка. Точное значение зависит от рецепта и способа приготовления.