Оливковое масло: Калории, БЖУ, пищевая ценность
- Категория
- Масло
- Типичная порция
- 10 г
КБЖУ на 100 г
| Калории | 898 ккал |
|---|---|
| Белки | 0 г |
| Жиры | 99.8 г |
| Углеводы | 0 г |
О продукте
Ароматное масло из оливок для салатов и жарки на слабом огне. Один из самых калорийных продуктов на 100 г.
Полезные свойства
- На 100 г: 898 ккал, 0 г белка, 99.8 г жира, 0 г углеводов
- Порция 10 г — около 90 ккал и 0 г белка
- Высокая калорийность (898 ккал/100 г) — важно контролировать размер порции
- Жирный продукт: 99.8 г жира на 100 г — основной источник калорий
Частые вопросы
- Сколько калорий в оливковом масле?
- В 100 г оливковом масле — 898 ккал. Это ориентир для подсчёта суточной нормы в дневнике питания.
- Сколько белка в оливковом масле?
- Белков в 100 г оливковом масле — 0 г. Учитывайте это при планировании белкового баланса за день.
- Сколько жира в оливковом масле?
- Жиров в 100 г оливковом масле — 99.8 г. Жиры часто дают основной вклад в калорийность продукта.
- Сколько углеводов в оливковом масле?
- Углеводов в 100 г оливковом масле — 0 г. Это важно при контроле углеводной нагрузки в рационе.
- Сколько калорий в порции оливкового масла (10 г)?
- Порция 10 г содержит около 90 ккал и 0 г белка. Точное значение зависит от рецепта и способа приготовления.