Вода: Калории, БЖУ, пищевая ценность
- Категория
- Напитки
- Типичная порция
- 250 г
КБЖУ на 100 г
| Калории | 0 ккал |
|---|---|
| Белки | 0 г |
| Жиры | 0 г |
| Углеводы | 0 г |
О продукте
Чистая питьевая вода не даёт энергии, но важна для обмена веществ. В дневнике питания её обычно не считают.
Полезные свойства
- Не содержит калорий — не увеличивает суточную норму энергии
- Подходит для гидратации без учёта в дневнике питания
- Можно пить в течение дня без влияния на баланс КБЖУ
Частые вопросы
- Сколько калорий в воде?
- В 100 г воде — 0 ккал. Это ориентир для подсчёта суточной нормы в дневнике питания.
- Сколько белка в воде?
- Белков в 100 г воде — 0 г. Учитывайте это при планировании белкового баланса за день.
- Сколько жира в воде?
- Жиров в 100 г воде — 0 г. Жиры часто дают основной вклад в калорийность продукта.
- Сколько углеводов в воде?
- Углеводов в 100 г воде — 0 г. Это важно при контроле углеводной нагрузки в рационе.