粗麦粉 中的卡路里
- 类别
- 谷物和面包
- 份量
- 150 克
每 100 克的营养
| 卡路里 | 112 千卡 |
|---|---|
| 蛋白质 | 3.8 克 |
| 脂肪 | 0.2 克 |
| 碳水化合物 | 23.2 克 |
关于这种食物
粗麦粉是一种由粗磨谷物制成的面粉，通常指小麦粉。它常用于制作面包、面条或作为汤羹的增稠剂，是膳食纤维的良好来源。由于其筋度较高，适合制作有嚼劲的烘焙食品。
营养亮点
- 每100克：112 千卡，蛋白质3.8克，脂肪0.2克，碳水化合物23.2克
- 150克一份约含168千卡和5.7克蛋白质
常见问题
- 粗麦粉 中有多少卡路里？
- 每 100 克 粗麦粉 中含有 112 千卡。在记录膳食时，请以此作为指导。
- 粗麦粉 中含有多少蛋白质？
- 每 100 克 粗麦粉 含有 3.8 克蛋白质。
- 粗麦粉 中含有多少脂肪？
- 每 100 克 粗麦粉 含有 0.2 克脂肪。
- 粗麦粉 中含有多少碳水化合物？
- 每 100 克 粗麦粉 提供 23.2 克碳水化合物。
- 一份 粗麦粉 (150 克) 中有多少卡路里？
- 一份 150 克大约是 168 千卡和 5.7 克蛋白质。实际值因品牌和制备方式而异。