梨 中的卡路里
- 类别
- 水果
- 份量
- 100 克
每 100 克的营养
| 卡路里 | 57 千卡 |
|---|---|
| 蛋白质 | 0.4 克 |
| 脂肪 | 0.1 克 |
| 碳水化合物 | 15.2 克 |
关于这种食物
梨是一种常见的水果，可以直接生吃，也可用于制作甜点或果汁。它富含膳食纤维，适量食用有益健康。
营养亮点
- 每100克：57 千卡，蛋白质0.4克，脂肪0.1克，碳水化合物15.2克
- 100克一份约含57千卡和0.4克蛋白质
- 脂肪含量极低（0.1克/100克）
常见问题
- 梨 中有多少卡路里？
- 每 100 克 梨 中含有 57 千卡。在记录膳食时，请以此作为指导。
- 梨 中含有多少蛋白质？
- 每 100 克 梨 含有 0.4 克蛋白质。
- 梨 中含有多少脂肪？
- 每 100 克 梨 含有 0.1 克脂肪。
- 梨 中含有多少碳水化合物？
- 每 100 克 梨 提供 15.2 克碳水化合物。
- 一份 梨 (100 克) 中有多少卡路里？
- 一份 100 克大约是 57 千卡和 0.4 克蛋白质。实际值因品牌和制备方式而异。