馕 中的卡路里
- 类别
- 谷物和面包
- 份量
- 50 克
每 100 克的营养
| 卡路里 | 291 千卡 |
|---|---|
| 蛋白质 | 9.6 克 |
| 脂肪 | 5.7 克 |
| 碳水化合物 | 50.4 克 |
关于这种食物
馕是一种源自中亚的面包。它通常在烤箱中烘烤，可以直接食用，也可以蘸汤或搭配肉类。馕可以作为主食或零食，建议适量食用。
营养亮点
- 每100克：291 千卡，蛋白质9.6克，脂肪5.7克，碳水化合物50.4克
- 50克一份约含146千卡和4.8克蛋白质
常见问题
- 馕 中有多少卡路里？
- 每 100 克 馕 中含有 291 千卡。在记录膳食时，请以此作为指导。
- 馕 中含有多少蛋白质？
- 每 100 克 馕 含有 9.6 克蛋白质。
- 馕 中含有多少脂肪？
- 每 100 克 馕 含有 5.7 克脂肪。
- 馕 中含有多少碳水化合物？
- 每 100 克 馕 提供 50.4 克碳水化合物。
- 一份 馕 (50 克) 中有多少卡路里？
- 一份 50 克大约是 146 千卡和 4.8 克蛋白质。实际值因品牌和制备方式而异。