葡萄柚 中的卡路里
- 类别
- 水果
- 份量
- 100 克
每 100 克的营养
| 卡路里 | 39 千卡 |
|---|---|
| 蛋白质 | 0.5 克 |
| 脂肪 | 0.1 克 |
| 碳水化合物 | 9.2 克 |
关于这种食物
葡萄柚是一种柑橘类水果，味道酸甜。可直接生食，或制作果汁、沙拉。它富含维生素C，且脂肪含量低。
营养亮点
- 每100克：39 千卡，蛋白质0.5克，脂肪0.1克，碳水化合物9.2克
- 100克一份约含39千卡和0.5克蛋白质
- 能量密度低（39千卡/100克）— 适合控制热量的饮食
- 脂肪含量极低（0.1克/100克）
常见问题
- 葡萄柚 中有多少卡路里？
- 每 100 克 葡萄柚 中含有 39 千卡。在记录膳食时，请以此作为指导。
- 葡萄柚 中含有多少蛋白质？
- 每 100 克 葡萄柚 含有 0.5 克蛋白质。
- 葡萄柚 中含有多少脂肪？
- 每 100 克 葡萄柚 含有 0.1 克脂肪。
- 葡萄柚 中含有多少碳水化合物？
- 每 100 克 葡萄柚 提供 9.2 克碳水化合物。
- 一份 葡萄柚 (100 克) 中有多少卡路里？
- 一份 100 克大约是 39 千卡和 0.5 克蛋白质。实际值因品牌和制备方式而异。