枣 中的卡路里
- 类别
- 水果
- 份量
- 40 克
每 100 克的营养
| 卡路里 | 277 千卡 |
|---|---|
| 蛋白质 | 1.8 克 |
| 脂肪 | 0.2 克 |
| 碳水化合物 | 75 克 |
关于这种食物
枣是一种核果，通常直接食用或用于制作甜点。它们既可以新鲜食用，也可以晒干后食用，干枣的糖分和热量更高。
营养亮点
- 每100克：277 千卡，蛋白质1.8克，脂肪0.2克，碳水化合物75克
- 40克一份约含111千卡和0.7克蛋白质
常见问题
- 枣 中有多少卡路里？
- 每 100 克 枣 中含有 277 千卡。在记录膳食时，请以此作为指导。
- 枣 中含有多少蛋白质？
- 每 100 克 枣 含有 1.8 克蛋白质。
- 枣 中含有多少脂肪？
- 每 100 克 枣 含有 0.2 克脂肪。
- 枣 中含有多少碳水化合物？
- 每 100 克 枣 提供 75 克碳水化合物。
- 一份 枣 (40 克) 中有多少卡路里？
- 一份 40 克大约是 111 千卡和 0.7 克蛋白质。实际值因品牌和制备方式而异。