السعرات الحرارية في أرز مقلي
- الحصة
- 200 جرام
القيمة الغذائية لكل 100 جرام
| السعرات الحرارية | 174 سعرة حرارية |
|---|---|
| البروتين | 4.1 جرام |
| الدهون | 3 جرام |
| الكربوهيدرات | 32.8 جرام |
عن هذا الطعام
الأرز المقلي هو طبق آسيوي شهير يتكون من الأرز المطبوخ مسبقًا والمقلي في مقلاة مع مكونات أخرى مثل الخضروات والبيض واللحوم. يؤكل عادة كوجبة رئيسية أو طبق جانبي. يمكن تحضيره بالعديد من الطرق المختلفة، ويُفضل استخدام الأرز البارد المتبقي للحصول على أفضل قوام.
أبرز النقاط الغذائية
- لكل 100 غ: 174 سعرة، 4.1 غ بروتين، 3 غ دهون، 32.8 غ كربوهيدرات
- حصة 200 غ تحتوي نحو 348 سعرة و8.2 غ بروتين
الأسئلة الشائعة
- كم عدد السعرات الحرارية في أرز مقلي؟
- يوجد 174 سعرة حرارية لكل 100 جرام من أرز مقلي. استخدم هذا كدليل عند تسجيل الوجبات.
- كمية البروتين في أرز مقلي؟
- يحتوي أرز مقلي على 4.1 جرام من البروتين لكل 100 جرام.
- كمية الدهون في أرز مقلي؟
- يحتوي أرز مقلي على 3 جرام من الدهون لكل 100 جرام.
- كم عدد الكربوهيدرات في أرز مقلي؟
- يوفر أرز مقلي 32.8 جرام من الكربوهيدرات لكل 100 جرام.
- كم عدد السعرات الحرارية في حصة من أرز مقلي (200 جرام)؟
- حصة 200 جرام تحتوي على حوالي 348 سعرة حرارية و 8.2 جرام من البروتين. تختلف القيم الفعلية حسب العلامة التجارية والتحضير.