الوجبات الجاهزة والوجبات الخفيفة تجمع عدة ماكروز. استخدم الأرقام كمتوسط.
بيتزا
280 سعرة حرارية
بطاطس مقلية
290 سعرة حرارية
سوشي
130 سعرة حرارية
هوت دوج
91 سعرة حرارية
أرز مقلي
174 سعرة حرارية
رامن
108 سعرة حرارية
دجاج مقلي
277 سعرة حرارية
حمص
237 سعرة حرارية