السعرات الحرارية في رامن
- الحصة
- 100 جرام
القيمة الغذائية لكل 100 جرام
| السعرات الحرارية | 108 سعرة حرارية |
|---|---|
| البروتين | 1.8 جرام |
| الدهون | 0.2 جرام |
| الكربوهيدرات | 24 جرام |
عن هذا الطعام
الرامن هو طبق معكرونة ياباني يُقدم عادةً في مرقة ساخنة مع إضافات متنوعة. يمكن تحضيره طازجًا أو باستخدام عبوات سريعة التحضير. عند استهلاك الرامن الجاهز، يُنصح بالانتباه إلى محتوى الصوديوم.
أبرز النقاط الغذائية
- لكل 100 غ: 108 سعرة، 1.8 غ بروتين، 0.2 غ دهون، 24 غ كربوهيدرات
- حصة 100 غ تحتوي نحو 108 سعرة و1.8 غ بروتين
الأسئلة الشائعة
- كم عدد السعرات الحرارية في رامن؟
- يوجد 108 سعرة حرارية لكل 100 جرام من رامن. استخدم هذا كدليل عند تسجيل الوجبات.
- كمية البروتين في رامن؟
- يحتوي رامن على 1.8 جرام من البروتين لكل 100 جرام.
- كمية الدهون في رامن؟
- يحتوي رامن على 0.2 جرام من الدهون لكل 100 جرام.
- كم عدد الكربوهيدرات في رامن؟
- يوفر رامن 24 جرام من الكربوهيدرات لكل 100 جرام.
- كم عدد السعرات الحرارية في حصة من رامن (100 جرام)؟
- حصة 100 جرام تحتوي على حوالي 108 سعرة حرارية و 1.8 جرام من البروتين. تختلف القيم الفعلية حسب العلامة التجارية والتحضير.