السعرات الحرارية في بطاطس مقلية
- الحصة
- 100 جرام
القيمة الغذائية لكل 100 جرام
| السعرات الحرارية | 290 سعرة حرارية |
|---|---|
| البروتين | 3.3 جرام |
| الدهون | 13.2 جرام |
| الكربوهيدرات | 39.5 جرام |
عن هذا الطعام
البطاطس المقلية هي شرائح بطاطس تُقلى في الزيت الساخن حتى تصبح ذهبية ومقرمشة. تُقدم عادة كطبق جانبي مع الوجبات الرئيسية أو كوجبة خفيفة. يُنصح بتناولها باعتدال ضمن نظام غذائي متوازن نظرًا لمحتواها من الدهون.
أبرز النقاط الغذائية
- لكل 100 غ: 290 سعرة، 3.3 غ بروتين، 13.2 غ دهون، 39.5 غ كربوهيدرات
- حصة 100 غ تحتوي نحو 290 سعرة و3.3 غ بروتين
الأسئلة الشائعة
- كم عدد السعرات الحرارية في بطاطس مقلية؟
- يوجد 290 سعرة حرارية لكل 100 جرام من بطاطس مقلية. استخدم هذا كدليل عند تسجيل الوجبات.
- كمية البروتين في بطاطس مقلية؟
- يحتوي بطاطس مقلية على 3.3 جرام من البروتين لكل 100 جرام.
- كمية الدهون في بطاطس مقلية؟
- يحتوي بطاطس مقلية على 13.2 جرام من الدهون لكل 100 جرام.
- كم عدد الكربوهيدرات في بطاطس مقلية؟
- يوفر بطاطس مقلية 39.5 جرام من الكربوهيدرات لكل 100 جرام.
- كم عدد السعرات الحرارية في حصة من بطاطس مقلية (100 جرام)؟
- حصة 100 جرام تحتوي على حوالي 290 سعرة حرارية و 3.3 جرام من البروتين. تختلف القيم الفعلية حسب العلامة التجارية والتحضير.