السعرات الحرارية في آيس كريم
- الفئة
- الحلويات
- الحصة
- 80 جرام
القيمة الغذائية لكل 100 جرام
| السعرات الحرارية | 192 سعرة حرارية |
|---|---|
| البروتين | 3.2 جرام |
| الدهون | 8.4 جرام |
| الكربوهيدرات | 27.6 جرام |
عن هذا الطعام
الآيس كريم هو حلوى مجمدة تُصنع عادة من منتجات الألبان والقشطة. يمكن الاستمتاع به مباشرة من العلبة أو تقديمه مع الحلويات الأخرى. يُنصح بالاعتدال في تناول الآيس كريم نظرًا لاحتوائه على نسبة عالية من السكريات والدهون.
أبرز النقاط الغذائية
- لكل 100 غ: 192 سعرة، 3.2 غ بروتين، 8.4 غ دهون، 27.6 غ كربوهيدرات
- حصة 80 غ تحتوي نحو 154 سعرة و2.6 غ بروتين
الأسئلة الشائعة
- كم عدد السعرات الحرارية في آيس كريم؟
- يوجد 192 سعرة حرارية لكل 100 جرام من آيس كريم. استخدم هذا كدليل عند تسجيل الوجبات.
- كمية البروتين في آيس كريم؟
- يحتوي آيس كريم على 3.2 جرام من البروتين لكل 100 جرام.
- كمية الدهون في آيس كريم؟
- يحتوي آيس كريم على 8.4 جرام من الدهون لكل 100 جرام.
- كم عدد الكربوهيدرات في آيس كريم؟
- يوفر آيس كريم 27.6 جرام من الكربوهيدرات لكل 100 جرام.
- كم عدد السعرات الحرارية في حصة من آيس كريم (80 جرام)؟
- حصة 80 جرام تحتوي على حوالي 154 سعرة حرارية و 2.6 جرام من البروتين. تختلف القيم الفعلية حسب العلامة التجارية والتحضير.