السعرات الحرارية في لحم ديك رومي مفروم
- الفئة
- اللحوم والدواجن
- الحصة
- 100 جرام
القيمة الغذائية لكل 100 جرام
| السعرات الحرارية | 148 سعرة حرارية |
|---|---|
| البروتين | 19.7 جرام |
| الدهون | 7.7 جرام |
| الكربوهيدرات | 0 جرام |
عن هذا الطعام
لحم الديك الرومي المفروم هو بديل صحي للحوم الحمراء، ويُستخدم في تحضير العديد من الأطباق مثل الكفتة والبرجر وصلصات المعكرونة. يُفضل طهيه جيدًا قبل الاستهلاك لضمان السلامة الغذائية. يحتوي على نسبة دهون أقل مقارنة باللحوم الأخرى.
أبرز النقاط الغذائية
- لكل 100 غ: 148 سعرة، 19.7 غ بروتين، 7.7 غ دهون، 0 غ كربوهيدرات
- حصة 100 غ تحتوي نحو 148 سعرة و19.7 غ بروتين
- يحتوي على 19.7 غ بروتين لكل 100 غ
الأسئلة الشائعة
- كم عدد السعرات الحرارية في لحم ديك رومي مفروم؟
- يوجد 148 سعرة حرارية لكل 100 جرام من لحم ديك رومي مفروم. استخدم هذا كدليل عند تسجيل الوجبات.
- كمية البروتين في لحم ديك رومي مفروم؟
- يحتوي لحم ديك رومي مفروم على 19.7 جرام من البروتين لكل 100 جرام.
- كمية الدهون في لحم ديك رومي مفروم؟
- يحتوي لحم ديك رومي مفروم على 7.7 جرام من الدهون لكل 100 جرام.
- كم عدد الكربوهيدرات في لحم ديك رومي مفروم؟
- يوفر لحم ديك رومي مفروم 0 جرام من الكربوهيدرات لكل 100 جرام.
- كم عدد السعرات الحرارية في حصة من لحم ديك رومي مفروم (100 جرام)؟
- حصة 100 جرام تحتوي على حوالي 148 سعرة حرارية و 19.7 جرام من البروتين. تختلف القيم الفعلية حسب العلامة التجارية والتحضير.