السعرات الحرارية في لحم ديك رومي مقدد
- الفئة
- اللحوم والدواجن
- الحصة
- 30 جرام
القيمة الغذائية لكل 100 جرام
| السعرات الحرارية | 368 سعرة حرارية |
|---|---|
| البروتين | 29.5 جرام |
| الدهون | 25.9 جرام |
| الكربوهيدرات | 4.2 جرام |
عن هذا الطعام
لحم الديك الرومي المقدد هو شرائح رقيقة من لحم صدر الديك الرومي المعالج والمدخن. يمكن تناوله باردًا في السندويشات أو مطبوخًا ومقرمشًا كإضافة للسلطات. نظرًا لمحتواه العالي من الدهون، يُنصح بتناوله بكميات معتدلة.
أبرز النقاط الغذائية
- لكل 100 غ: 368 سعرة، 29.5 غ بروتين، 25.9 غ دهون، 4.2 غ كربوهيدرات
- حصة 30 غ تحتوي نحو 110 سعرة و8.9 غ بروتين
- غني بالبروتين (29.5 غ/100 غ) — يساعد على الشبع
الأسئلة الشائعة
- كم عدد السعرات الحرارية في لحم ديك رومي مقدد؟
- يوجد 368 سعرة حرارية لكل 100 جرام من لحم ديك رومي مقدد. استخدم هذا كدليل عند تسجيل الوجبات.
- كمية البروتين في لحم ديك رومي مقدد؟
- يحتوي لحم ديك رومي مقدد على 29.5 جرام من البروتين لكل 100 جرام.
- كمية الدهون في لحم ديك رومي مقدد؟
- يحتوي لحم ديك رومي مقدد على 25.9 جرام من الدهون لكل 100 جرام.
- كم عدد الكربوهيدرات في لحم ديك رومي مقدد؟
- يوفر لحم ديك رومي مقدد 4.2 جرام من الكربوهيدرات لكل 100 جرام.
- كم عدد السعرات الحرارية في حصة من لحم ديك رومي مقدد (30 جرام)؟
- حصة 30 جرام تحتوي على حوالي 110 سعرة حرارية و 8.9 جرام من البروتين. تختلف القيم الفعلية حسب العلامة التجارية والتحضير.