السعرات الحرارية في مايونيز
- الفئة
- الزيوت والدهون
- الحصة
- 15 جرام
القيمة الغذائية لكل 100 جرام
| السعرات الحرارية | 263 سعرة حرارية |
|---|---|
| البروتين | 0.9 جرام |
| الدهون | 19 جرام |
| الكربوهيدرات | 23.9 جرام |
عن هذا الطعام
المايونيز هو صلصة كثيفة مصنوعة من الزيت وصفار البيض والخل أو عصير الليمون. يُستخدم عادةً كتتبيلة للسندويشات والسلطات أو كقاعدة للصلصات الأخرى. نظرًا لارتفاع نسبة الدهون فيه، يُنصح باستهلاكه بكميات معتدلة.
أبرز النقاط الغذائية
- لكل 100 غ: 263 سعرة، 0.9 غ بروتين، 19 غ دهون، 23.9 غ كربوهيدرات
- حصة 15 غ تحتوي نحو 39 سعرة و0.1 غ بروتين
الأسئلة الشائعة
- كم عدد السعرات الحرارية في مايونيز؟
- يوجد 263 سعرة حرارية لكل 100 جرام من مايونيز. استخدم هذا كدليل عند تسجيل الوجبات.
- كمية البروتين في مايونيز؟
- يحتوي مايونيز على 0.9 جرام من البروتين لكل 100 جرام.
- كمية الدهون في مايونيز؟
- يحتوي مايونيز على 19 جرام من الدهون لكل 100 جرام.
- كم عدد الكربوهيدرات في مايونيز؟
- يوفر مايونيز 23.9 جرام من الكربوهيدرات لكل 100 جرام.
- كم عدد السعرات الحرارية في حصة من مايونيز (15 جرام)؟
- حصة 15 جرام تحتوي على حوالي 39 سعرة حرارية و 0.1 جرام من البروتين. تختلف القيم الفعلية حسب العلامة التجارية والتحضير.