ビートのカロリー
- カテゴリー
- 野菜
- 一食分
- 100 g
100gあたりの栄養
| カロリー | 43 kcal |
|---|---|
| タンパク質 | 1.6 g |
| 脂質 | 0.2 g |
| 炭水化物 | 9.6 g |
この食品について
Beetroot is a root vegetable with a distinctive earthy flavor and vibrant color. It can be eaten raw, roasted, boiled, or juiced, and is often used in salads or as a side dish. Beets are naturally low in fat and provide dietary fiber.
栄養のハイライト
- 100gあたり：43 kcal、タンパク質1.6 g、脂質0.2 g、炭水化物9.6 g
- 100gの1食分で約43 kcal、タンパク質1.6 g
- エネルギー密度が低い（43 kcal/100g）— 低カロリー食に向いています
- 脂質が非常に少ない（0.2 g/100g）
よくある質問
- ビートには何カロリー含まれていますか？
- ビート100gあたり43 kcal含まれています。食事を記録する際の目安としてご活用ください。
- ビートにはどのくらいのタンパク質が含まれていますか？
- ビートには100gあたり1.6 gのタンパク質が含まれています。
- ビートにはどのくらいの脂質が含まれていますか？
- ビートには100gあたり0.2 gの脂質が含まれています。
- ビートにはどのくらいの炭水化物が含まれていますか？
- ビートには100gあたり9.6 gの炭水化物が含まれています。
- ビート（100 g）の一食分には何カロリー含まれていますか？
- 100 gの一食分は約43 kcalで、タンパク質は1.6 gです。実際の値はブランドや調理法によって異なります。