キュウリのカロリー
- カテゴリー
- 野菜
- 一食分
- 100 g
100gあたりの栄養
| カロリー | 11 kcal |
|---|---|
| タンパク質 | 0.3 g |
| 脂質 | 0.2 g |
| 炭水化物 | 2.3 g |
この食品について
Cucumbers are a refreshing vegetable often enjoyed raw in salads, thinly sliced as a garnish, or pickled. Their high water content makes them a hydrating addition to meals. They are best consumed fresh for optimal crispness.
栄養のハイライト
- 100gあたり：11 kcal、タンパク質0.3 g、脂質0.2 g、炭水化物2.3 g
- 100gの1食分で約11 kcal、タンパク質0.3 g
- エネルギー密度が低い（11 kcal/100g）— 低カロリー食に向いています
- 脂質が非常に少ない（0.2 g/100g）
よくある質問
- キュウリには何カロリー含まれていますか？
- キュウリ100gあたり11 kcal含まれています。食事を記録する際の目安としてご活用ください。
- キュウリにはどのくらいのタンパク質が含まれていますか？
- キュウリには100gあたり0.3 gのタンパク質が含まれています。
- キュウリにはどのくらいの脂質が含まれていますか？
- キュウリには100gあたり0.2 gの脂質が含まれています。
- キュウリにはどのくらいの炭水化物が含まれていますか？
- キュウリには100gあたり2.3 gの炭水化物が含まれています。
- キュウリ（100 g）の一食分には何カロリー含まれていますか？
- 100 gの一食分は約11 kcalで、タンパク質は0.3 gです。実際の値はブランドや調理法によって異なります。