ナスのカロリー
- カテゴリー
- 野菜
- 一食分
- 100 g
100gあたりの栄養
| カロリー | 25 kcal |
|---|---|
| タンパク質 | 1 g |
| 脂質 | 0.2 g |
| 炭水化物 | 5.9 g |
この食品について
Nasu is the Japanese eggplant. It can be grilled, fried, or stewed, and is often served as a side dish. Nasu is best cooked, as raw eggplant contains solanine which can be toxic in large amounts.
栄養のハイライト
- 100gあたり：25 kcal、タンパク質1 g、脂質0.2 g、炭水化物5.9 g
- 100gの1食分で約25 kcal、タンパク質1 g
- エネルギー密度が低い（25 kcal/100g）— 低カロリー食に向いています
- 脂質が非常に少ない（0.2 g/100g）
よくある質問
- ナスには何カロリー含まれていますか？
- ナス100gあたり25 kcal含まれています。食事を記録する際の目安としてご活用ください。
- ナスにはどのくらいのタンパク質が含まれていますか？
- ナスには100gあたり1 gのタンパク質が含まれています。
- ナスにはどのくらいの脂質が含まれていますか？
- ナスには100gあたり0.2 gの脂質が含まれています。
- ナスにはどのくらいの炭水化物が含まれていますか？
- ナスには100gあたり5.9 gの炭水化物が含まれています。
- ナス（100 g）の一食分には何カロリー含まれていますか？
- 100 gの一食分は約25 kcalで、タンパク質は1 gです。実際の値はブランドや調理法によって異なります。