ニンニクのカロリー
- カテゴリー
- 野菜
- 一食分
- 10 g
100gあたりの栄養
| カロリー | 149 kcal |
|---|---|
| タンパク質 | 6.4 g |
| 脂質 | 0.5 g |
| 炭水化物 | 33.1 g |
この食品について
Garlic is a pungent bulb used to flavor a wide variety of dishes. It can be eaten raw, roasted, or sautéed, and is often minced or crushed. A small portion of garlic adds significant flavor without many calories.
栄養のハイライト
- 100gあたり：149 kcal、タンパク質6.4 g、脂質0.5 g、炭水化物33.1 g
- 10gの1食分で約15 kcal、タンパク質0.6 g
よくある質問
- ニンニクには何カロリー含まれていますか？
- ニンニク100gあたり149 kcal含まれています。食事を記録する際の目安としてご活用ください。
- ニンニクにはどのくらいのタンパク質が含まれていますか？
- ニンニクには100gあたり6.4 gのタンパク質が含まれています。
- ニンニクにはどのくらいの脂質が含まれていますか？
- ニンニクには100gあたり0.5 gの脂質が含まれています。
- ニンニクにはどのくらいの炭水化物が含まれていますか？
- ニンニクには100gあたり33.1 gの炭水化物が含まれています。
- ニンニク（10 g）の一食分には何カロリー含まれていますか？
- 10 gの一食分は約15 kcalで、タンパク質は0.6 gです。実際の値はブランドや調理法によって異なります。