ピーマンのカロリー
- カテゴリー
- 野菜
- 一食分
- 100 g
100gあたりの栄養
| カロリー | 31 kcal |
|---|---|
| タンパク質 | 1 g |
| 脂質 | 0.3 g |
| 炭水化物 | 6 g |
この食品について
Green bell peppers, known as pīman, are a versatile vegetable used in many Japanese dishes. They can be stir-fried, stuffed, or added to soups and salads for a slightly bitter, fresh flavor. These peppers are best enjoyed cooked to soften their texture and enhance their sweetness.
栄養のハイライト
- 100gあたり：31 kcal、タンパク質1 g、脂質0.3 g、炭水化物6 g
- 100gの1食分で約31 kcal、タンパク質1 g
- エネルギー密度が低い（31 kcal/100g）— 低カロリー食に向いています
- 脂質が非常に少ない（0.3 g/100g）
よくある質問
- ピーマンには何カロリー含まれていますか？
- ピーマン100gあたり31 kcal含まれています。食事を記録する際の目安としてご活用ください。
- ピーマンにはどのくらいのタンパク質が含まれていますか？
- ピーマンには100gあたり1 gのタンパク質が含まれています。
- ピーマンにはどのくらいの脂質が含まれていますか？
- ピーマンには100gあたり0.3 gの脂質が含まれています。
- ピーマンにはどのくらいの炭水化物が含まれていますか？
- ピーマンには100gあたり6 gの炭水化物が含まれています。
- ピーマン（100 g）の一食分には何カロリー含まれていますか？
- 100 gの一食分は約31 kcalで、タンパク質は1 gです。実際の値はブランドや調理法によって異なります。