Энергетик: Калории, БЖУ, пищевая ценность
- Категория
- Напитки
- Типичная порция
- 250 г
КБЖУ на 100 г
| Калории | 45 ккал |
|---|---|
| Белки | 0 г |
| Жиры | 0 г |
| Углеводы | 11 г |
О продукте
Газированный напиток с кофеином и сахаром или подсластителями. Сладкие версии дают быстрые углеводы.
Полезные свойства
- На 100 г: 45 ккал, 0 г белка, 0 г жира, 11 г углеводов
- Порция 250 г — около 113 ккал и 0 г белка
- Низкая энергетическая ценность (45 ккал/100 г) — удобно при дефиците калорий
- Почти без жира (0 г/100 г) — легко вписать в низкожировой рацион
Частые вопросы
- Сколько калорий в энергетике?
- В 100 г энергетике — 45 ккал. Это ориентир для подсчёта суточной нормы в дневнике питания.
- Сколько белка в энергетике?
- Белков в 100 г энергетике — 0 г. Учитывайте это при планировании белкового баланса за день.
- Сколько жира в энергетике?
- Жиров в 100 г энергетике — 0 г. Жиры часто дают основной вклад в калорийность продукта.
- Сколько углеводов в энергетике?
- Углеводов в 100 г энергетике — 11 г. Это важно при контроле углеводной нагрузки в рационе.
- Сколько калорий в порции энергетика (250 г)?
- Порция 250 г содержит около 113 ккал и 0 г белка. Точное значение зависит от рецепта и способа приготовления.