Мармелад: Калории, БЖУ, пищевая ценность
- Категория
- Конфеты
- Типичная порция
- 30 г
КБЖУ на 100 г
| Калории | 266 ккал |
|---|---|
| Белки | 0.4 г |
| Жиры | 0.1 г |
| Углеводы | 70 г |
О продукте
Желейный десерт из фруктового сока и сахара. Почти полностью углеводы.
Полезные свойства
- На 100 г: 266 ккал, 0.4 г белка, 0.1 г жира, 70 г углеводов
- Порция 30 г — около 80 ккал и 0.1 г белка
- Преимущественно углеводы (70 г/100 г) — быстрый источник энергии
Частые вопросы
- Сколько калорий в мармеладе?
- В 100 г мармеладе — 266 ккал. Это ориентир для подсчёта суточной нормы в дневнике питания.
- Сколько белка в мармеладе?
- Белков в 100 г мармеладе — 0.4 г. Учитывайте это при планировании белкового баланса за день.
- Сколько жира в мармеладе?
- Жиров в 100 г мармеладе — 0.1 г. Жиры часто дают основной вклад в калорийность продукта.
- Сколько углеводов в мармеладе?
- Углеводов в 100 г мармеладе — 70 г. Это важно при контроле углеводной нагрузки в рационе.
- Сколько калорий в порции мармелада (30 г)?
- Порция 30 г содержит около 80 ккал и 0.1 г белка. Точное значение зависит от рецепта и способа приготовления.